Кофе молотый

Для большинства людей утро начинается с бодрящего крепкого кофе. Перед его вкусом и ароматом невозможно устоять, особенно если он приготовлен из молотого кофе. Но так ли полезен этот напиток и в каких случаях от его употребления стоит воздержаться?

Польза молотого кофе

Ради справедливости стоит отметить, что молотый кофе намного полезнее, чем растворимый, поскольку содержит больше кофеина, который долго выводится из организма, создавая нагрузку на нервную и сердечно-сосудистую систему человека.

Випите з ранку каву володіє позитивним стимулюючим ефектом, надаючи людині бадьорості. Всього одна чашка напою підвищує увагу, допомагає подолати апатію, негативні думки і знімає втому.

Крім того дієтологи з'ясували, що регулярне вживання меленого кави позитивно впливає на роботу травної та імунної системи, а також благотворно впливає на функціонування легенів.

Мелена кава містить велику кількість органічних кислот (хлорогенную, кавову, оцтову) і дубильних речовин (танінів), під дією яких поліпшується травлення, але тільки в тому випадку, якщо людина не має хронічних захворювань травної системи.

Якщо в людини знижений тиск, мелену каву моментально підвищить його і самопочуття покращиться. Але приймати його як ліки від зниженого тиску не варто, так як у вживанні кави важлива міра.